Am stat de multe ori și m-am gândit ce aș face dacă mi-aș dori să slăbesc. Online-ul este plin de diete, cure de slăbire, tratamente miraculoase și tot felul de recomandări diverse. Aș apela cu toată deschiderea la un specialist? Cu siguranță da. De ce? Pentru că teoria o cunoaștem dar motivația pentru a continua se pierde in cele mai multe cazuri. În special când tu încerci să mănânci o salată și cineva se plimbă și mănâncă în fața ta o ciocolată cu lapte!! Vi s-a întâmplat?
In comunitatea WAHM ROMANIA , unde mamicile antreprenor se intalnesc si cresc impreuna prin schimb de experienta, ateliere practice, webinarii si colaborari fructoase, am remarcat-o si pe Carmen, mamica Antreprenor si Nutritionist, care mi-a atras atentia prin lejeritatea cu care discuta si recomanda stilul de viata sanatos.
Cine este Carmen Tenescu ? Vă invit să o descoperim impreună:
- Nutriționist. Definește, te rog. Ce înseamnă?
- In DEX, nutriționistul este descris ca un specialist ce studiază alimentația, dietetica si nutriția. Chiar asa este . In plus, te ajută. Te ajută să îți stabilești obiectivele si să le duci la îndeplinire, pe calea cea mai bună, astfel încât rezultatul să fie cât mai aproape de perfecțiune.
- Cum ai ales domeniul acesta? Sau te-a “ales” el?
- Eu l-am ales pe el . Tot timpul mi-a placut să descopăr lucruri interesante despre alimente, iar în momentul in care am decis ca trebuie sa slăbesc, am văzut și ce rezultate poti obține in urma combinațiilor pe care le faci.
- Caracterizează-te in câteva cuvinte
- Sunt o persoană sociabilă, ambițioasă si focusată pe rezultate.
- Nutriționstul ne recomandă prafuri sau pastile sau se poate și fără?
- Nu știu ce recomandă alții, însă eu prefer alimentele diverse. Oricine poate avea un stil de viata sănătos daca știe cum si cât să folosească din tot ce ne oferă natura.
- Avem nevoie de nutriționist sau ne descurcăm singuri?
- Ca să poți să slăbești frumos si sănătos, da, ai nevoie de un nutriționist. In schimb, un stil de viață alimentar echilibrat, ți-l poți crea si singur. Mai greu, dar reușești, daca iti dorești cu adevărat.
- Acum despre tine. Ne dorim să te cunoaștem mai bine Ș)
– Cum arată o zi din viața ta? - Nici o zi nu seamănă cu cealaltă. Dar totul se învârte în jurul clienților și a studiului personal. Incep ziua cu un mic dejun bazat, de cele mai multe ori, pe fructe si semințe crude. Urmează consultațiile în care fac tot ce imi stă în putință să ajut cât mai mulți oameni. Vreau să fiu alături de ei și să le ofer tot suportul pe care îl promit. Ei au nevoie de asta și eu știu din proprie experiență cat de mult contează să ai alături pe cineva atunci cand îți este greu. Ziua, de cele mai multe ori, se termină cu o carte buna.
- Bei cafea sau ceai?
- Cafea. Și o beau cu lapte si miere. De fiecare dată. Este placerea la care nu renunț. Și nici clienților mei nu le-o interzic. Este confortabil, la nivel psihologic, sa te bucuri in continuare de placerea ta din fiecare dimineață
- Mancarea preferată este……?
- Imi place mult (atât mie cât și familiei mele) o anume salată: baby spanac, brânză de capră, diverse semințe (floarea soarelui, chia, migdale), avocado, boabe de struguri . Special, la această salată este sosul , o combinație de miere si lămâie. Vă spun, este absolut delicioasă!!!
- Ceafa de porc la grătar, cu garnitură de cartofi prăjiți alături, ți se pare……
- O masă potrivită pentru cei ce vor să adauge niste kg la greutatea lor
- Membrii familiei tale mănâncă sănătos?
- In 90% din timp. Atunci când pregătesc eu, da, mănâncă sănătos. Când mănâncă prin alte locuri…depinde daca sunt și eu prin preajmă
- Fă-ne o recomandare
- Tot ce recomand eu este varietatea in alimentație și ordonarea meselor. Sunt două dintre lucrurile cele mai importante. Atât pentru a pierde din kg, cat și pentru un stil de viață sănătos.
Unde te găsim? - CARMEN TENESCU – 0743.182.365
https://www.facebook.com/nutrisimocarmentenescu/
www.nutrisimo.ro
carmen_tenescu@yahoo.com
Recent Comments